Kurstermine

MBSR – 8 Wochen Kurs:

der nächste MBSR 8 – Wochen Kurs findet vom

25.2.2020 bis 21.4.2020

jeweils dienstags von 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr statt.

Der Tag der Achtsamkeit ist am 4.4.2020 von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Bitte beachten Sie dass in der 16.KW kein Kurs stattfindet. Der Kurs geht deshalb 9 Wochen!

Die Kursgebühr beträgt 350 €. Der Kurs wird durch die meisten Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

 

MBCT – 8 Wochen Kurs:

der nächste MBCT 8 – Wochen Kurs findet vom

26.2.2020 bis 22.4.2020

jeweils mittwochs von 17.30 Uhr – 20.00 Uhr

der Tag der Achtsamkeit ist am 4.4.2020 von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Bitte beachten Sie dass in der 16.KW kein Kurs stattfindet. Der Kurs geht deshalb 9 Wochen!

Die Kursgebühr beträgt 350 €, enthalten ist in diesem Preis auch das persönliche Vorgespräch.

Haben sie eine depressive Episode durchlebt wird der Kursbeitrag von einigen privaten Kassen auf Antrag in voller Höhe erstattet. Es lohnt sich auch bei den gesetzlichen Krankenkassen nachzufragen. MBCT ist seit 2016 in den S3 Leitlinien für die Behandlung von Depressionen empfohlen.

 

Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen, bitte benutzen sie das Kontaktformular oder rufen Sie einfach an. Ich freue mich auf Sie.

 

Externe Angebote:

Sich selbst zur Seite stehen
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Schnupper-Workshop mit Amrei Schwalm

Mit uns selbst sind wir oft am strengsten und kritischsten. Achtsames Selbstmitgefühl (nicht verwechseln mit Selbstmitleid!) zu praktizieren hilft dir selbst in schwierigen Momenten einfühlsam zu begegnen, freundlicher mit dir selbst zu sein.
Jeder kann Selbstmitgefühl lernen und so mehr Freude in das eigene Leben bringen. Ich freue mich, dass dieser workshop mit Amrei in Leipzig stattfinden wird!
Alle Informationen und Anmeldung über ARBOR Seminare unter diesem link:
www.arbor-seminare.de/achtsamkeit-und-selbstmitgefuehl-workshop-mit-amrei-schwalm