Kurstermine

Achtsamkeitswochenende zum Kennenlernen:

28.01.2023 10–13 und 14–17 Uhr & 29.01.2023 10–14 Uhr        freie Plätze

Die Kursgebühr beträgt 180 €.

Mehr Informationen finden Sie hier

 

MBSR – 8 Wochen Kurs:

28.02.2023 bis 25.04.2023 jeweils dienstags von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr      freie Plätze

(In der 15. Kalenderwoche findet kein Kurs statt)

Der Tag der Achtsamkeit ist am 01.04.2023 oder 02.04.2023 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Die Kursgebühr beträgt 380 €. Der Kurs wird durch die meisten Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

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MBCT – 8 Wochen Kurs:

01.03.2023 bis 26.04.2023 jeweils mittwochs von 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr     freie Plätze

Der Tag der Achtsamkeit ist am 01.04.2023 oder 02.04.2023 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

(In der 15. Kalenderwoche findet kein Kurs statt)

Die Kursgebühr beträgt 380 €, enthalten ist in diesem Preis auch das persönliche Vorgespräch.

Haben sie eine depressive Episode durchlebt wird der Kursbeitrag von einigen privaten Kassen auf Antrag in voller Höhe erstattet. Es lohnt sich auch bei den gesetzlichen Krankenkassen nachzufragen. MBCT ist seit 2016 in den S3 Leitlinien für die Behandlung von Depressionen empfohlen.

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Vertiefungskurse  Achtsamkeit und Mitgefühl

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Abschluss eines MBSR / MBCT / MBCL ö.ä. 8-Wochen- oder Kompaktkurses  bei mir oder einem anderen Anbieter.

Der Vertiefungskurs findet 1x monatlich  statt.

Der Kurs kostet 300 €

mehr Informationen zum Vertiefungskurs gibt es hier

Termine :

Montag – Abendkurs: immer montags von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr

29.08.22, 26.09.22, 24.10.22, 28.11.22, 30.1.23, 27.2.23, 27.3.23, 24.4.23

 

Dienstag – Nachmittagskurs: immer dienstags von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

30.08.22, 27.09.22, 25.10.22, 29.11.22, 31.1.23, 28.2.23, 28.3.23, 25.4.23

 

 

Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen, bitte benutzen sie das Kontaktformular oder rufen Sie einfach an. Ich freue mich auf Sie.